Perdere un animale domestico non è ‘solo un momento triste’. È un vero e proprio lutto, con le stesse fasi emotive della perdita di una persona cara.
Il dolore per la perdita di un animale domestico può essere devastante quanto quello per un familiare umano.
Eppure a volte viene sottovalutato, probabilmente da chi non ha mai avuto la fortuna di ricevere l’amore incondizionato di un animale.
Il lutto per un animale va rispettato e affrontato con attenzione per chi lo sta vivendo.
Controllare gli impulsi più estremi implica l’apprendimento di tecniche che possono aiutare a gestire la rabbia e lo stress. Propulsori che possono dare adito ad atti di violenza domestica. Attraverso un lavoro di ristrutturazione cognitiva si possono modificare le credenze disfunzionali che sostengono il comportamento violento.
Non finiscono gli episodi di violenza contro le donne, i femminicidi che chiudono il 2024 con 93 casi [fonte: Osservatorio Nazionale di “Non Una di Meno”, aggiornato all’8 dicembre 2024].
Nel tentativo di dare una risposta quanto più razionale possibile a questo dilagante fenomeno, che risposte “emotive” non ne può trovare, sono andata alla ricerca degli studi più rilevanti che hanno delineato il profilo psicologico del maltrattante. Ovvero di “Colui” che uccide la moglie, la partner, una ex amante… la donna.
La persona che può trasformarsi in maltrattante non ha un’età, un’estrazione sociale o una collocazione esclusiva: può essere tra i banchi di scuola, in ufficio, o seduto a tavola, in casa…
Le emozioni sono sempre un argomento che attira chi ne vive l’intensità, in tutte le loro sfumature. Le emozioni sono tali da tenerci col fiato sospeso, ci fanno innamorare, ricordare con entusiasmo, struggimento, passione, malinconia… Sono ciò che ci fa sentire vivi, ma anche ciò che può farci “penare”.
Le ultime ricerche nel campo delle emozioni legate a quello che è stato definito il “secondo cervello”, hanno trovato un legame, uno rispecchiamento tra emozioni e intestino.
Questo è stato anche il tema del convegno che ha visto me e il mio collega, il dottor. Andrea Latte partecipare con un intervento sull’argomento. Un’interessante finestra e parentesi sulle emozioni che condizionano la nostra esistenza in ogni suo aspetto e dimensione.
Arriva l’autunno e tante persone in questa stagione entrano in una fase un po’ buia, caratterizzata da sbalzi di umore che sembrano sopraggiungere senza alcuna ragione. E infatti, una ragione vera e propria non esiste, se non quella legata al cambio di stagione e ad altre condizioni, sottostanti o associate, che porta con sintomi di tristezza, stanchezza, demotivazione… insomma una sorta di “depressione invernale”. Come dare sollievo al morale e quando chiedere aiuto in caso di disturbo affettivo stagionale?
Smettere di fumare è una delle sfide più difficili che molte persone affrontano nella loro vita. Nonostante i numerosi metodi disponibili, come cerotti alla nicotina, farmaci e terapie comportamentali, molti fumatori trovano difficile abbandonare questa abitudine così tanto nociva per la salute.
Il desiderio di farlo è spesso accompagnato da una serie di tentativi falliti e una lotta costante contro il desiderio di nicotina.
L’ipnositerapia, una forma di trattamento che utilizza l’ipnosi per modificare comportamenti indesiderati, rappresenta una soluzione alternativa e innovativa che sta aiutando molte persone ad abbandonare il fumo.
Ho scritto un piccolo eBook gratuito che puoi scaricare a fine articolo per comprendere intanto come funziona l’ipnositerapia e come può aiutarti a liberarti della sigaretta.
Gli attacchi di panico senza motivo apparente che si presentano all’improvviso, senza una ragione scatenante, sono il segnale che qualcosa sta covando dentro. Un motivo c’è e va indagato, portato alla luce del sole per essere risolto.
Vediamo quale può essere il messaggio che si nasconde dietro gli attacchi di panico, e quali passi concreti intraprendere per affrontarne le cause sottostanti.
La stanchezza cronica o sindrome da affaticamento cronico (CFS) è un disturbo complesso che richiede un approccio terapeutico multidisciplinare e personalizzato.
L’ipnosi, integrata in un percorso psicoterapeutico strategico, si è dimostrata un’opzione efficace per il trattamento della CFS, offrendo ai pazienti la possibilità di ritrovare energia, benessere e una migliore qualità della vita.
La stanchezza cronica è un disturbo complesso caratterizzato da un senso di affaticamento persistente e inspiegabile, sia mentale sia fisica.
Tra i sintomi che si possono manifestare, ci sono la debolezza, la difficoltà di concentrazione, i dolori muscolari e il sonno che non riesce a ristorare, a dare sollievo.
Questa condizione può diventare debilitante, arrivando a compromettere la qualità della vita di chi ne soffre, limitando la capacità di svolgere anche le attività quotidiane più semplici.
Tanti pazienti che tratto per aiutarli a superare questo disturbo, arrivano a me con il problema della stanchezza cronica. Oltre ai rimedi più classici, come integratori o terapie alternative, si rivela efficace l’ipnosi come approccio terapeutico per ritrovare energia e benessere.
Vediamo quali sono le cause, perché e come funziona l’ipnositerapia per la stanchezza cronica.
Qual è il significato dei sogni in psicologia? Qual è la funzione dei sogni in ambito psicoterapico e come possono aiutare la persona assistita?
Innegabilmente, la dimensione onirica è affascinante perché ci lascia entrare in un mondo “sotterraneo” dove si nascondono immagini e significati non ancora emersi a livello cosciente.
Era così che Sigmund Freud intendeva i sogni, una porta socchiusa che lascia sbirciare nell’inconscio. Sia per lui che per Carl Gustav Jung, i sogni sono stati fondamentali, uno vero e proprio strumento di analisi. Anche se in modi diversi, come vediamo a breve.
Non voglio farla troppo lunga perché la materia si presta davvero a tanta analisi, essendo diverse le scuole di pensiero in psicoterapia (e non è questo il contesto più adatto per parlarne).
Qui mi concentro sul sogno come elemento molto presente nella nostra vita, non solo notturna ma anche come riflesso delle sue funzioni terapeutiche e, soprattutto, come aspetto significativo per la cultura popolare.
La pratica psichiatrica è un campo che avanza di continuo, ma ciò che resta immutato è l’importanza della comprensione profonda del paziente è fondamentale per il successo terapeutico.
